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['맛'있는 건강]새싹작물 키우면 코로나 우울증이 싹~
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미달운 21-02-04 12:37 2회 0건관련링크
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새싹보리·새싹밀 폴리코사놀 함유새싹귀리 아토피피부염 개선효과강원 홍천군농업기술센터에서 시험재배한 새싹보리. (사진=홍천군청 제공)[서울=뉴시스] 홍세희 기자 = 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 장기화로 집에 머무는 시간이 늘어나면서 새로운 여가활동으로 새싹작물 키우기에 대한 관심이 높아지고 있다.4일 농촌진흥청에 따르면 새싹작물은 다 자란 작물보다 비타민이나 무기질 같은 영양소를 많이 함유하고 있다.특히 새싹작물을 키우다 보면 수확의 즐거움과 정서적 안정 효과를 얻을 수 있어 코로나19로 인한 우울감과 무기력증을 극복하는데 도움이 된다.실제 농촌진흥청이 2015~2017년 자녀를 둔 부모를 대상으로 텃밭 프로그램을 시행한 결과 부모의 경우 스트레스 지표인 '코르티솔' 농도가 참여 전보다 56.5% 줄었고, 자녀의 경우 우울감이 20.9%p 감소한 것으로 나타났다.새싹보리와 새싹밀에는 혈중 콜레스테롤 및 간 건강 등 생활습관병 개선 효과가 탁월한 폴리코사놀, 사포나린, 이소오리엔틴 등이 함유돼 있다.새싹귀리에는 아토피 피부염 개선에 효과가 있는 아베나코사이드와 플라본배당체가 들어있다.또 새싹작물에는 아이들 성장 발달에 도움이 되는 칼륨과 칼슘과 같은 무기성분과 비타민 C 등 영양성분이 풍부한 만큼 15~20㎝ 정도로 자라면 수확해 주스, 과자, 부침개 등을 만들어 먹으면 좋다.새싹보리나 새싹밀, 새싹귀리를 키우려면 각각의 씨앗과 화분, 흙, 망, 물조리개를 준비한다.우선 화분에 망을 깔고 흙을 채운 뒤 그 위에 씨를 촘촘하지만 겹치지 않게 올린 뒤 가볍게 흙을 덮고 물을 준다.초록색 싹이 나면 햇볕이 잘 드는 곳으로 옮겨 키운다. 키우는 동안 흙이 마르지 않을 정도의 수분을 유지한다.☞공감언론 뉴시스 hong1987@newsis.com▶ 네이버에서 뉴시스 구독하기▶ K-Artprice, 유명 미술작품 가격 공개▶ 뉴시스 빅데이터 MSI 주가시세표 바로가기<ⓒ 공감언론 뉴시스통신사. 무단전재-재배포 금지>
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[머니투데이 박광범 기자]자료=수은한국수출입은행(이하 수은)이 전세계 투자자들을 대상으로 총 15억달러(약 1조6720억원) 규모의 글로벌본드 발행에 성공했다고 4일 밝혔다. 역대 한국 외화공모채권 사상 '최저 가산금리' 수준이다. 이 채권은 △3년 만기 고정금리 5억달러 △5년 만기 고정금리 7억달러 △10년 만기 고정금리 3억달러 등 만기와 금리 조건이 다른 3개의 채권을 동시에 발행하는 '트리플 트란쉐'(Triple Tranche) 구조로 이뤄졌다.금리는 3년물의 경우 미국 3년 만기 국채 금리에 0.23%, 5년물의 경우 미국 5년 만기 국채금리에 0.28%, 10년물의 경우 미국 10년 만기 국채금리에 0.38%의 가산금리를 더한 수준이다.각국 중앙은행과 국부펀드, 국제기구 등의 비중이 51%을 차지하면서 AA등급 이상의 초우량 채권에 참여하는 투자자들의 주문이 활발했다고 수은 측은 설명했다.수은은 "안전자산으로서 한국물 채권에 대한 투자자들의 신뢰를 재확인했다"며 "향후 기관의 후속 발행에 유리한 시장환경을 제시한 것으로 평가된다"고 밝혔다.앞서 수은은 지난 1월 멕시코 현지 금융시장에서 50억 멕시코 페소(약 2900억원) 규모의 공모 5년물 외화채권발행에 성공하기도 했다.박광범 기자 socool@mt.co.kr▶부동산 투자는 [부릿지]▶조 변호사의 가정상담소▶줄리아 투자노트<저작권자 ⓒ '돈이 보이는 리얼타임 뉴스' 머니투데이, 무단전재 및 재배포 금지>
[머니투데이 박광범 기자]자료=수은한국수출입은행(이하 수은)이 전세계 투자자들을 대상으로 총 15억달러(약 1조6720억원) 규모의 글로벌본드 발행에 성공했다고 4일 밝혔다. 역대 한국 외화공모채권 사상 '최저 가산금리' 수준이다. 이 채권은 △3년 만기 고정금리 5억달러 △5년 만기 고정금리 7억달러 △10년 만기 고정금리 3억달러 등 만기와 금리 조건이 다른 3개의 채권을 동시에 발행하는 '트리플 트란쉐'(Triple Tranche) 구조로 이뤄졌다.금리는 3년물의 경우 미국 3년 만기 국채 금리에 0.23%, 5년물의 경우 미국 5년 만기 국채금리에 0.28%, 10년물의 경우 미국 10년 만기 국채금리에 0.38%의 가산금리를 더한 수준이다.각국 중앙은행과 국부펀드, 국제기구 등의 비중이 51%을 차지하면서 AA등급 이상의 초우량 채권에 참여하는 투자자들의 주문이 활발했다고 수은 측은 설명했다.수은은 "안전자산으로서 한국물 채권에 대한 투자자들의 신뢰를 재확인했다"며 "향후 기관의 후속 발행에 유리한 시장환경을 제시한 것으로 평가된다"고 밝혔다.앞서 수은은 지난 1월 멕시코 현지 금융시장에서 50억 멕시코 페소(약 2900억원) 규모의 공모 5년물 외화채권발행에 성공하기도 했다.박광범 기자 socool@mt.co.kr▶부동산 투자는 [부릿지]▶조 변호사의 가정상담소▶줄리아 투자노트<저작권자 ⓒ '돈이 보이는 리얼타임 뉴스' 머니투데이, 무단전재 및 재배포 금지>
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