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온라인 슬롯머신 ◀ 우주전함 야마토게임 ◀＋ 4.req598.top ⌒[아이뉴스24 신수정 기자] 폐경 이후 살이 108.6㎏까지 쪘던 60대 여성이 1년 동안 42㎏ 감량에 성공했다.



폐경 이후 살이 108.6㎏까지 쪘던 60대 여성이 1년 동안 42㎏ 감량에 성공했다. 사진은 다이어트를 하기 전 수잔 반 다이크의 모습. [사진=데일리메일]


영국 데일리메일 등 외신은 지난 18일(현지시간) 50대에 폐경을 맞은 후 살이 급격하게 찌기 시작해 100㎏를 돌파했다가 다이어트에 성공하고 다시 날씬한 몸매를 가지게 된 수잔 반 다이크(62)의 사연을 보도했다.
항상 건강하고 늘씬한 몸을 유지해 왔던 다이크는 "53세에 폐경알라딘꽁머니
후 몸무게가 급격히 올랐다"고 살이 찌게 된 배경을 설명하면서 "살이 찌니까 엉덩이, 무릎, 허리 등에 통증이 느껴질 때가 많았다"고 밝혔다.
결국 몸무게가 108.6㎏까지 오르게 된 그는 어느 날 남편이 찍은 자신의 모습에 충격을 받고 다이어트를 결심했다고 밝혔다. 다이크는 "잔디를 다듬고 있는 모습을 남편이 찍었는데, 사진에 찍힌 내SKC 주식
모습이 끔찍하게 느껴졌다. 굴욕감과 함께 내 모습이 보기 싫어졌다"고 당시 느낀 감정을 전했다.
이후 그는 식습관을 완전히 바꿨다. 평소 즐겨 먹던 초콜릿이나 아이스크림, 콜라 등을 포함한 군것질을 끊었고, 샐러드와 과일 위주의 식단을 즐겨 먹었다. 그 결과 다이크는 1년 동안 42㎏ 감량에 성공했다. 그는 "특별한 운동이나 약 없이 식유망주식추천
단으로만 살을 뺐다. 극단적으로 제한하지 않았고, 건강한 식단으로 바꾸었더니 빠졌다"고 설명했다.



폐경 이후 살이 108.6㎏까지 쪘던 60대 여성이 1년 동안 42㎏ 감량에 성공했다. 사진은 다이어트를 하고 난 후 수잔 반 다이크의 모습. [사진=데일리메일]
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현재는 4년째 60㎏대를 유지 주이라는 그는 "50대보다 60대에 더 행복하고 건강하다고 느낀다"며 "나는 다시 내 몸에 만족하고 자신감을 느끼게 됐다"고 말했다.
한편, 폐경 후 체중이 증가하는 현상은 많은 여성에게서 나타나는데 이는 여성호르몬 때문이다. 폐경 전 에스트로겐이 적절하게 유지될야마토동영상
때는 주로 가슴, 엉덩이, 다리에 지방이 저장된다. 또한 배란기 때마다 체온이 증가하고, 이로 인해 에너지 소모량이 5~15% 정도 증가한다. 그러나 폐경 이후 에스트로겐 수치가 감소하면 지방은 허리와 복부에 쌓여 뱃살이 늘어나고 에너지 소모량도 줄어들어 이전보다 쉽게 살이 찔 수 있다.



폐경 이후 살이 108.6㎏까지 쪘던 60대 여성이 1년 동안 42㎏ 감량에 성공했다. 사진은 다이어트를 하고 난 후 수잔 반 다이크의 모습. [사진=데일리메일]


/신수정 기자(soojungsin@inews24.com)