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일상에서 무심코 사용하는 물건들 가운데 건강을 위협하는 독성 물질이 숨어 있을 수 있다는 전문가 경고가 나왔다.

미국의 한 소화기내과 전문의는 손상된 테플론 프라이팬부터 인공 감미료, 강한 향의 세제 등 우리가 자주 접하는 제품 8가지를 ‘당장 치워야 할 독성 물질’로 지목하며 주의를 당부했다.
미국 캘리포니아에서 활동 중인 사우라브 세티 박사는 최근 자신의 SNS(사회관계망서비스)를 통해 ‘지금 당장 생활 속에서 없애야 할 독성 물질 8가지’를 공개했다. 하버드 의대를 졸업한 세티스톰게임
박사는 123만명의 팔로워를 보유한 인플루언서 의사로, 미국 주요 언론과 방송에서도 자주 소개되는 전문가다.
그가 가장 먼저 언급한 것은 긁히거나 벗겨진 테플론(PTFE) 프라이팬이다. 세티 박사는 “프라이팬에 긁힌 자국이 있다면 그걸로 끝”이라며 손상된 테플론 코팅이 고온에서 미세플라스틱과 독성 가스를 방출할 수 있다고 경고했다. 대체릴게임사이트
용으로는 세라믹, 무쇠, 스테인리스 스틸 재질의 프라이팬을 추천했다.
두 번째로 지적한 독성 물질은 인공 감미료다. 특히 아스파탐이나 수크랄로스처럼 단맛은 강하면서도 칼로리는 거의 없는 감미료는 제로 칼로리 음료나 다이어트 식품 등에 널리 사용되지만 장내 유익균을 해치고 혈당 조절과 식욕 신호에 악영향을 줄 수 있다는 것이 그의 설명이다.알라딘바로가기

그는 포도당 불내증, 장내 미생물 변화와도 연관이 있다며 퓨어 몽크프루트나 스테비아 같은 자연 유래 감미료를 대안으로 제시했다.
플라스틱 생수병에 대해서도 주의가 필요하다고 세티 박사는 강조했다. 특히 고온에 노출된 생수병에서는 호르몬 교란 물질인 BPA(비스페놀A)가 배출될 수 있으며 ‘BPA-free’로 표시된 제품홈캐스트 주식
이라고 해도 완전히 안전하다고 단정할 수는 없다는 지적이다.
BPA는 체내에 들어가면 여성호르몬인 에스트로겐과 유사하게 작용해 내분비계를 교란할 수 있는 합성 화학물질로 알려져 있다. 그는 안전한 선택지로 스테인리스나 유리병을 사용할 것을 권했다.
향초나 실내용 방향제도 피해야 할 목록에 포함됐다. 세티 박사는 해당 제품키움증권
에 함유된 프탈레이트와 휘발성 유기화합물(VOCs)이 호르몬 시스템에 악영향을 미치고 염증 반응을 유발할 수 있다고 설명했다. 그는 대안으로 비즈왁스(밀랍) 향초나 에센셜 오일 디퓨저를 추천하며 사용 시에는 주기적인 실내 환기가 필요하다고 강조했다.
이외에도 가공육 제품에 포함된 질산염·아질산염, 트리클로산 성분의 항균 비누, 인공 향이 첨가된 세탁세제와 드라이어 시트, 초가공 포장식품 등도 몸에 해로운 물질로 분류됐다.
초가공 포장식품의 대표적인 예로는 감자칩, 초콜릿바, 라면, 냉동 피자, 당류가 첨가된 요거트, 에너지바, 가당 음료, 냉동식품 등이 있다. 그는 “완벽하게 모든 유해 물질을 피할 수는 없지만 생활 속에서 독성 노출을 줄이려는 노력은 장과 뇌, 호르몬 건강을 지키는 가장 쉬운 방법 중 하나”라고 강조했다.